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NVC

自己効力感を持てるようになる秘密

自己効力感を持てるようになる秘密

sophiaglobalcenter

【暗い中で自分の光に繋がれる人】
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皆さん、おはようございます☺️SophiaメンバーのAkiko です。
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今日はミキさんが話しされていた言葉の中の一つをご紹介します。
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「あなたはもしかしたら
暗い中に一度いく使命を持って
ここに生まれてきたのかもしれない
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暗闇の中では
光が明るく見えるから
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明るいところにいると
光は見えないから
だからこそ、
あなたは暗いところに
今いるのかもしれない
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光として世界に出てくるために」
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Miki・Amurita
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私はこのミキさんの言葉を聞いて、
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今悩みや辛い事がある人も、
それは光を見るためにに必要な事。
そして、今世で本当の自分に繋がれる事が
出来る使命をもって産まれて来たんだなと感じました😌
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【NVC初級講座受講後の声】
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Q：今回の講座に参加されていない方を想像してセルフリーダーシップ初級講座の内容について推薦の言葉を頂けませんでしょうか？
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の質問に対し
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A：「コミュニケーションの学びにおいて、傾聴を学んだことはありましたが、本当の意味で心を込めてお相手の話を聞くという事を初めて学べたように感じています。
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日常生活において、子供の話を実はきちんと聞けていなかったのではと、気がつく事が出来ました。
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子供と講義の中で学んだ事を意識して会話をしたところ、不思議なことに以前は頻繁に私を呼んでいましたが、最近は安定して落ち着いてきたように感じています。
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ご自身やご家族とのコミュニケーションをより良く高めたいと感じている全ての方に学んで頂きたい講座だと思います。」
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との声を頂いています。
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皆さんも、身近な人との穏やかで平和なコミュニケーションの為に
NVCを学んでみませんか？
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気になる方はここをクリック👇
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https://byst.sg/school/nvc-singapore/
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NVCについてもっと詳しく知りたい方は、
＠SophiaGlobalCenterの母体組織＠nvcsg.jp (日本語）
@nvc.sg （英語）のリンクツリーをご覧ください。
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【ミキ・アムリータさん　とは？】

【ミキ・アムリータさん　とは？】

皆さんこんにちは！SophiaメンバーのAkikoです。
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今日はSophia Global Center 創設者ミキさんをご紹介します！
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ミキさんは本当に愛に溢れている方だなーと思います。
そして何故かわかりませんが、
ミキさんと話すと安心するんです。
どんなことでも受け入れてくれる器が有る方だなと私は感じています。
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実は、正直言いますと．．．
ミキさんの講義を受講し始めた当初は、
ミキさんの言葉が難しく、
理解出来ないと感じる場面もありました。
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しかし、講義回数が進んで行くにつれ、
日常生活の中でふと「この前言っていた事はこう言う事か！」と
ミキさんの言葉が理解できるようになり、沁みてくるんです。
ミキさんの言葉は、噛めば噛むほどスルメのように（笑）
味が出てきて、
とても魅力的（そして面白い！）方だなと感じます。
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皆さんもミキさんの魅力の沼にハマってみませんか？
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これまでの受講生が、ミキさんについてお話ししている動画がYoutubeに上がっています！良かったらこちらもご覧くださいね❤️
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https://youtu.be/w8FmWSgt1PY
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注：Sophia Global Centerは、特定の宗教と一切関係ありません(笑)
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皆さんこんにちは😊 Sophia Global Center

皆さんこんにちは😊
Sophia Global Center メンバーのAkikoです！
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今日は「共感出来ていない話の聴き方」12選の中の7つ目をご紹介します！
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下の事例を聴いて、貴方ならどう対応しますか？
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「自分にはすごい共感力が無いと思う。
うん、うん、とは聞くことはできるけど自分の中ではジャッジしている。
さっきの◯◯さんの冷凍食品の話でも、
私は冷凍食品は無いな！って思ってしまう自分がいる。」
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これを聞いて、
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「えっ？！そんな事さっき思ってたのー？
冷凍食品ぐらい普通使うよー！お堅いなー」
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みたいに、相手を「評価・分析」していませんか？
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コレ私もしてる‼️
と思う方がいるのではないでしょうか？
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共感って出来ていそうで、出来ていないことが多いですよね💦
この「共感出来ていない話の聴き方」12選を
日々意識して、共感の練習をしてみてくださいね😊
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また今度8つ目をご紹介しますね‼️
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【セルフリーダーシップ中級講座受講後の声】
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「今まで自分は百面相だなって思うくらい、
いろいろな自分がいて戸惑っていたのですが、
それが自然なこととして内なる対話ができるようになり、
より深い部分で自己共感ができるようになりました。」
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との声をいただいています。
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⭐︎百面相な自分に戸惑ってる方いませんか？
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目の前の人をあるがままで愛したいと思う自分。
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相手を理想通りにしたいと願ってしまう自分。
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話が聴かれないと腹が立ってしょうがない自分。
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絶望を感じ、どうにでもなってしまえと思う自分。
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明るい未来を手に入れるべく奮起したい自分。
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何をやってもダメだと責めてしまう自分。
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どれが本当の自分なんだ？
こんな百面相のような私…何か変なのかしら？
自分の声に右往左往して、時間を無駄にしている気がする..。
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そんな方、他にいませんか？？
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矛盾する内側の声を全てを、
本来のあなたを生きるためのサポーターに
変えていく術を学んでみませんか？
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あらゆる方向に噴射されていたエンジンの方向を整えることで、
あなたの飛躍スピードをUPしましょう！
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答えはいつも自分の内側から湧き上がる。
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答えはあなたの中にしかないのです✨
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本来のあなたへ還る道。
仲間と一緒に歩んでみませんか？
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By：SHIHO
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【自分の自信の持ち方】 ⁡ 西村宏堂

【自分の自信の持ち方】
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西村宏堂さんが動画の中で、
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⭐️生きる上で大切な言葉として、
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「絶えず自信を持つことが大事」
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だと言ってありました。
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自分を知っている自信があると、
他人と比べずに堂々といられる。

能力の自信はどうしても、他者との比較に巻き込まれる。
しかし、自分のことをどれだけ知っっているか理解しているかは、
他者と比べようがないと。

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⭐️「自信」には2種類ある
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①自分の能力があってそれが発揮される自信と、
②自分を知る、自分を信じるっていう自信。
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⭐️ソフィアグローバルセンターの学びは
この②の自分を知る、
自分を信じるっていう土台が出来る。
なぜならば、このソフィアの学びの中で、
自己対話を凄くたくさんしていき、
自分とコミュニケーションを自分自身が取っていくことで、
より自分の事が深く知れて、
自分と繋がる、
自分を愛するってことができるようになる。
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⭐️自分を知り自信が持てるようになると、
自分を比べたりする必要がなくなり、
自分と周囲を比べなくなる。
そして、自分の確固たる自信みたいなものついてくる。
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西村宏堂さんが出演されている動画👇
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https://youtu.be/FiW8FlfEE2E
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